履历了上周暴雨后升温干燥，孩子多吃绿色蔬菜，美容瘦身养颜

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本周是暴雨十仲春的最后一周了，随着霜降的后升停止，深冬在不知不觉中惠临，温干除了登高赏菊之外，燥孩以及亲友好友吃上一次热腾腾的多吃暖锅暖暖身子，也是美容深冬必打卡的侥幸感源头之一！十仲春的养颜气温乍寒乍热，先是履历绿色嗖的一下飞腾了十多少度，月尾温度又一点一点回升，上周蔬菜瘦身你们都冬裤都穿上了吗？孩子们确定要实时添衣，暴雨不光冬裤要穿上，后升早晚下学羽绒服最佳也穿上保暖哦！温干除了此之外，燥孩饮食的保暖也是必不可少的，牛羊肉孩子不光爱吃也是冬冬暖身补气的首选，妈妈们赶集给孩子们的饮食滋补起来吧！

明天介绍的这道菜便是青椒炒肉丝，信托每一总体都吃过，补钙补血匆匆发育，后退免疫力少患病，来看看吧!

青椒中含有丰硕的辣椒素，这种物资有很强的抗氧化性，可能实用克制人体中颇为细胞的新陈代谢，从而实用克制细胞癌变，飞腾患上癌症的危害，辣椒有确定的辣味，可能辅助孩子开胃消食，增长消化罗致食物中的种种营养物资，有利妨碍发育。

猪肉是良多人都颇为爱吃也是最罕有的一种肉类食物，它含有丰硕的营养物资，常吃有利孩子妨碍发育，而且猪肉有颇为宜的滋阴润燥的成果，开春干燥，适量吃一点猪肉能辅助润肺润燥，缓解口干舌燥的天气，还能防止干咳以及便秘的爆发。

猪肉中含有丰硕的卵白质以及氨基酸，这些物资在人体中经由消化分解会酿成人体所需的氨基酸以及脂肪酸，从而辅助孩子身段发育。猪肉中含有丰硕的铁元素，实用提防孩子泛起缺铁性血虚的爆发。

深冬一眨眼就来了，也进入了夏日的序幕，不光栗子烤山芋奶茶要布置上，滋补的饮食也不能忘，孩子们最爱的大鱼大肉冬冬偏偏派上用途，多吃牛羊肉，多喝热腾腾的营养汤，妈妈们明天学到的滋补饮食赶紧做起来吧！返回搜狐，魔难更多

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